Plany treningowe i opieka online
Autorski program treningowy online
Pakiet ćwiczeń online od PB STUDIO to kompleksowy zestaw treningów opracowany z myślą o osobach, które chcą pracować nad sylwetką w domu, bez potrzeby korzystania z siłowni. Ćwiczenia zostały dobrane tak, aby skutecznie redukować tkankę tłuszczową, wysmuklić uda, ujędrnić ramiona i pośladki oraz wymodelować brzuch. Program został podzielony na 4 tematyczne pakiety, z których każdy zawiera 5 gotowych, kompletnych treningów wideo:
- cellulit killer – zestawy skoncentrowane na ujędrnianiu i wygładzaniu dolnych partii ciała,
- płaski brzuch – ćwiczenia wzmacniające i modelujące mięśnie brzucha oraz poprawiające postawę,
- spalanie– intensywne treningi cardio, które skutecznie podkręcają metabolizm i wspierają redukcję,
- treningi z taśmami – sesje z wykorzystaniem gum oporowych, wzmacniające całe ciało i poprawiające napięcie mięśniowe.
Możesz ćwiczyć w domu, w dowolnym czasie!
Pozostała oferta
Cennik
Trening indywidualny
- 100% uwagi trenera
- Plan szyty na miarę
- Prywatne, komfortowe warunki
Trening
DUO
- Wspólny trening i motywacja
- Profesjonalne wsparcie 1:2
- Oszczędność i efektywność
Członkostwo
w PB Studio
Aktualności
Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie często wymaga więcej rozsądku niż motywacji. Organizm potrzebuje czasu, aby ponownie przyzwyczaić się do wysiłku, dlatego warto działać...
Brak motywacji do regularnych ćwiczeń może pojawić się zarówno u osób początkujących, jak i u tych, które wcześniej trenowały systematycznie. Często problem nie wynika z...
Wiele osób przed rozpoczęciem współpracy z trenerem zastanawia się, ile kosztuje trening personalny i co dokładnie otrzymuje w ramach tej usługi. Cena zależy między innymi...
Rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej często wydaje się trudniejsze niż sam trening. Trzeba wybrać odpowiednie miejsce, określić realny cel, znaleźć czas w codziennym harmonogramie oraz dopasować...
Wybór aktywności fizycznej często zaczyna się od prostego hasła: fitness, siłownia albo zajęcia grupowe. Jednak wiele osób szybko zauważa, że sama obecność na treningu nie...
W tym artykule wyjaśniamy, kiedy trening z trenerem personalnym może stać się dobrym początkiem świadomej pracy nad sprawnością, sylwetką i lepszym samopoczuciem. Omawiamy, jak wygląda...