Trening to tylko połowa sukcesu – drugą, równie ważną częścią jest odpowiednie odżywianie.W PB Studio wiemy, jak ważna dla formy sportowca jest dieta oraz wsparcie dietetyczne w Tczewie. Bez dobrze zbilansowanego jadłospisu trudno o pełne wykorzystanie potencjału i skuteczną regenerację.…
Szybkość to jedna z najważniejszych cech, która może zdecydować o sukcesie w sporcie. W PB Studio doskonale rozumiemy, że bez odpowiedniego wsparcia motorycznego trudno osiągnąć przewagę nad rywalami. Dlatego oferujemy specjalistyczny trening motoryczny, który umożliwia kompleksowy rozwój szybkości. Dzięki naszym…
Odpowiednie nawodnienie organizmu to kluczowy element skutecznego i bezpiecznego treningu. Woda pełni szereg funkcji – reguluje temperaturę ciała, wspiera pracę mięśni i stawów, transportuje składniki odżywcze oraz umożliwia usuwanie toksyn. Nawet niewielki deficyt płynów może prowadzić do spadku wydolności, pogorszenia…
Po 50. roku życia kobiety wchodzą w etap życia, który często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych i psychicznych. Okres menopauzy, spadek poziomu estrogenów, zwiększone ryzyko chorób przewlekłych i zmniejszenie gęstości kości to tylko niektóre z wyzwań zdrowotnych charakterystycznych dla…
PB STUDIO Patrycja Brejza
Dane kontaktowe
© PB STUDIO, Trener Personalny Patrycja Brejza. Projekt i wykonanie: www.maciejsikora.pl | Polityka prywatności